Életstílus

Az intelligenciát sokan még ma is elsősorban a magas IQ-val, a jó iskolai eredményekkel vagy a széles körű lexikális tudással azonosítják. A pszichológusok szerint azonban létezik az intelligenciának egy kevésbé ismert, ám a mindennapi életben rendkívül fontos formája is: a fluid intelligencia. Ez a képesség nem a korábban megszerzett tudásról szól, hanem arról, hogy mennyire tudunk rugalmasan gondolkodni, felismerni az összefüggéseket és megoldani olyan problémákat, amelyekkel korábban még nem találkoztunk.

1970 novemberében egy Los Angeles-i szociális hivatal munkatársai egy rendkívül megrázó esettel találkoztak. Egy törékeny, alultáplált, zavartan viselkedő kislány érkezett édesanyjával, akiről első pillantásra azt hitték, legfeljebb hat-hét éves lehet. Hamarosan azonban kiderült, hogy valójában már 13 éves. A világ később Genie álnéven ismerte meg a lányt, akinek története nemcsak a gyermekbántalmazás egyik legsúlyosabb példája lett, hanem a fejlődéslélektan és a nyelvtudomány egyik legismertebb esettanulmányává is vált.

A nyári kánikulában a múzeumok nemcsak kulturális élményt, hanem kellemes menedéket is kínálnak a hőség elől. A Marie Claire összeállítása öt olyan budapesti kiállítást ajánl, amelyek változatos témáikkal a művészetkedvelők és az alkalmi látogatók számára is izgalmas programot jelenthetnek. A válogatásban a klasszikus képzőművészettől a japán mangán át az optikai művészetig többféle stílus és korszak is helyet kapott.

A legtöbben már átélték azt a kellemetlen érzést, amikor valaki más balszerencséje vagy kudarca láttán – akár akaratlanul is – elégedettséget éreztek. Ezt az érzelmet nevezi a pszichológia kárörömnek (német eredetű szóval Schadenfreude), amelyet gyakran szégyenérzet követ. Bár a társadalmi normák szerint nem illik örülni mások bajának, a kutatások azt mutatják, hogy a káröröm az emberi érzelmek természetes része, és bizonyos helyzetekben szinte mindenki megtapasztalja.

A lobotómia ma a modern orvostudomány egyik legsúlyosabb tévedéseként él a köztudatban, ám a 20. század közepén sokan valódi áttörésként tekintettek rá a súlyos pszichiátriai betegségek kezelésében. Abban az időben még nem álltak rendelkezésre hatékony gyógyszerek a skizofrénia, a súlyos depresszió vagy más mentális zavarok kezelésére, ezért az orvosok kétségbeesetten keresték azokat a módszereket, amelyek enyhíthetik a betegek szenvedését. A lobotómia ebben a történelmi környezetben vált széles körben alkalmazott eljárássá.

A nyári hőségben sokan ösztönösen jéghideg zuhannyal próbálnak felfrissülni, a szakértők szerint azonban ez nem feltétlenül a leghatékonyabb módszer a szervezet lehűtésére. Bár a hideg víz elsőre kellemes megkönnyebbülést jelenthet, élettani hatásai miatt akár lassíthatja is a test természetes hőleadását. A szakemberek ezért inkább a langyos vízzel történő zuhanyzást javasolják, amely hosszabb távon hatékonyabban segíthet csökkenteni a test hőmérsékletét.

A tartós fáradtságot, a koncentrációs nehézségeket vagy az időnként jelentkező „agyi ködöt” sokan egyszerűen az öregedés vagy a stresszes életmód természetes velejárójának tekintik. Egy friss kutatás és a szakértők figyelmeztetése szerint azonban ezek a panaszok gyakran a B12-vitamin hiányára vezethetők vissza, amely világszerte sok embert érint, különösen az idősebb korosztályban. A vitaminból ugyan csak néhány mikrogrammra van szüksége a szervezetnek naponta, szerepe mégis nélkülözhetetlen az egészséges működéshez.

Jelentős történelmi és teológiai felfedezésről számoltak be a kutatók: egy lengyelországi könyvtárban őrzött, 12. századi latin nyelvű kéziratban két olyan prédikációt azonosítottak, amelyeket nagy valószínűséggel Szent Ágoston írt. A korábban ismeretlen szövegek új adalékokkal szolgálnak a kereszténység egyik legnagyobb hatású gondolkodójának életművéhez, és árnyaltabb képet adnak bibliaértelmezési módszeréről.

A mesterséges intelligencia fejlődése a valós idejű nyelvi fordítást is új szintre emelte. Ezt a trendet követi a Vasco Electronics legújabb készüléke, a Vasco Translator M4, amelyet kifejezetten azok számára fejlesztettek, akik utazás, munka vagy mindennapi kommunikáció során szeretnék gyorsan áthidalni a nyelvi akadályokat. A kézi fordítógép egyik legfontosabb előnye, hogy használatához nincs szükség okostelefonra vagy külön alkalmazásra, működése pedig néhány gombnyomással elsajátítható.

A mediterrán étrendet hosszú ideje az egyik legegészségesebb táplálkozási mintának tartják, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Egy friss, harvardi kutatás azonban arra utal, hogy az agy egészségének megőrzésében egy másik étrend még ennél is kedvezőbb lehet. A csaknem három évtizeden át zajló vizsgálat szerint a DASH-diéta követése mutatta a legerősebb összefüggést a lassabb kognitív hanyatlással.

Sok macskatartó úgy gondolja, hogy kedvence számára a szabad kijárás természetesebb és boldogabb életet biztosít. Egy új, minden eddiginél átfogóbb kutatás azonban arra figyelmeztet, hogy a szabadon kóborló házimacskák nemcsak önmagukat, hanem gazdáikat, más háziállatokat és a vadon élő állatokat is fokozott fertőzésveszélynek tehetik ki. A több mint 400 tudományos vizsgálat eredményeit összegző elemzés szerint a kijárós macskák három-ötször nagyobb eséllyel hordoznak olyan kórokozókat, amelyek emberre is átterjedhetnek, mint a kizárólag lakásban tartott társaik.

Egy hosszú távú kutatás szerint összefüggés lehet a gyermekkori cukrosital-fogyasztás és a felnőttkorban jelentkező hipertónia között. A magas vérnyomás kockázata különösen azoknál lehet nagyobb, akik fiatalon rendszeresen cukorral édesített italokat vagy nagyobb mennyiségű gyümölcslevet fogyasztanak.

A nyári hőség nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondanunk a rendszeres testmozgásról, de a megszokott edzésrutint érdemes a körülményekhez igazítani. A BBC Future szakértőket megszólaltató cikke arra hívja fel a figyelmet, hogy a magas hőmérséklet jelentősen megterheli a szervezetet: a testnek nemcsak az izmok munkájához kell energiát biztosítania, hanem folyamatosan hűtenie is kell magát. Emiatt ugyanaz az edzés, amely tavasszal még könnyűnek tűnt, kánikulában sokkal nagyobb fizikai igénybevételt jelenthet.